O fereastră de veghe e cât stă de obicei treaz un bebeluș între somnuri. Introdu vârsta bebelușului ca să vezi intervalul tipic și numărul obișnuit de somnuri de zi pentru acea vârstă.
| Vârstă | Fereastră tipică de veghe | Somnuri de zi tipice |
|---|---|---|
| 0 luni | 1 h – 1 h 30 min | Variabil |
| 1 lună | 1 h – 1 h 30 min | Variabil |
| 2 luni | 1 h – 1 h 30 min | 4–5 pe zi |
| 3 luni | 1 h 15 min – 1 h 45 min | 4–5 pe zi |
| 4 luni | 1 h 45 min – 2 h 15 min | 3–4 pe zi |
| 5 luni | 2 h – 2 h 30 min | 3–4 pe zi |
| 6 luni | 2 h 15 min – 2 h 45 min | 2–3 pe zi |
| 7 luni | 2 h 30 min – 3 h | 2–3 pe zi |
| 8 luni | 2 h 45 min – 3 h 15 min | 2–3 pe zi |
| 9 luni | 2 h 35 min – 3 h 5 min | 2 pe zi |
| 10 luni | 2 h 45 min – 3 h 15 min | 2 pe zi |
| 11 luni | 3 h 15 min – 3 h 45 min | 2 pe zi |
| 12 luni | 3 h 30 min – 4 h | 1–2 pe zi |
„Ferestrele de veghe” sunt un concept popular din parenting, nu o măsură medicală precisă. Folosește-le ca reper aproximativ, alături de semnele de oboseală ale bebelușului — căscat, privire în lături, agitație — care contează mai mult decât ceasul.
E intervalul de timp în care un bebeluș stă treaz între un somn și următorul, incluzând mesele și joaca. Ferestrele de veghe se lungesc treptat pe măsură ce bebelușul crește.
Nu. Sunt intervale tipice bazate pe orientări generale. Bebelușii sănătoși variază mult, iar tiparul propriu al bebelușului tău e cel mai bun reper.
Baby App PRO estimează următoarea fereastră de somn pe baza ritmului recent al bebelușului tău, nu pe medii de vârstă — și totul rulează privat pe iPhone-ul tău.
Pagina asta arată medii pe vârstă. Aplicația estimează următoarea fereastră din datele propriului tău bebeluș — privat, pe dispozitivul tău.
Descarcă din App Store